Cadeaux de Noël: les idées de Juliane Monnin, responsable web rock'n'roll

L'équipe de Femina vous présente les listes de leurs envies pour Noël 2013.

Rédaction

07 déc. 2013

Une jolie vaisselle imprimée de dessins de tatouages rétro pour en finir avec mes vieilles assiettes Ikea ! Assiette Welovekaouru, environ 88 Sfr. www.welovekaouru.com — © DR

Une veste en jean sans manches en peau retournée pour réchauffer mes petites robes en soirée à la montagne. Veste Scotch & Soda, 249 Sfr. webstore-ch.scotch-soda.com

Une robe noire en dentelle pour le réveillon du 31, mon indispensable ! Robe Scotch & Soda, 199 Sfr. webstore-ch.scotch-soda.com

Une idée de cadeau sexy pour un amoureux mystérieux… Soutien-gorge & Others Stories, environ 30 Sfr. www.stories.com

Une idée de cadeau hors budget mais vraiment chouette pour une guitariste apprentie comme moi… Enceinte Hanwell Marshall, autour de 1000 Sfr… En vente chez Globus. www.marshallheadphones.com

Pour un look de modeuse scandinave en ville (à porter avec manteau oversized et bonnet d’hipster)… Baskets Nike Air Max 1, environ 170 Sfr. www.stories.com

Le défilé Valentino de cet hiver m’a beaucoup inspiré… Cette robe Zara à fleurs en est sa copie parfaite… Robe Zara, 79 Sfr. 90. www.zara.com

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).