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Un espace ludique pour bouger

Peu satisfaite des cours de baby-gym qu’elle dénichait pour sa fille, elle a ouvert l’espace sportif et éducatif qui manquait: 400 m2 dédiés au cirque, à la gym, au Pilates… et même aux goûters d’anniversaire! Malin, le lieu est pensé pour les familles. Avec tables de change, WC adaptés aux petits, parking pour poussettes, jeux dans le coin café où chacun laisse ce qu’il veut dans la tirelire Barbapapa. Distillés par une équipe de huit professionnelles, les cours vont du baby-gym, aux ateliers de préparation à la naissances en passant par le cirque. Formée à la gymnastique artistique, Nolvenn donne aussi de sa personne en initiant, elle-même, les petits aux arts du trapèze.

Kids Up, 2 accès: ch. des Cèdres, Ecublens - ch. du Couchant 4, Chavannes. Tél. 079 208 21 12, info@kidsup.ch et toutes les infos, horaires et prix sur www.kidsup.ch

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E19: Vos questions sur la charge mentale

Ah, la charge mentale! Afin d'aborder ce vaste sujet épineux et délicat, nous vous avions proposé de nous envoyer toutes vos questions à ce propos. À l'aide d'une psychologue, nous vous apportons des éléments de réponse, dans cet épisode destiné à alléger la pression. Pour se rappeler que même si la lessive n'est pas faite et que nos cheveux sont hirsutes, tout-va-très-bien-se-passer!

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E18: Comment apprivoiser le silence

Vous aussi, vous avez du mal à supporter le silence? Dans notre société rapide et bruyante, on ne réalise pas toujours à quel point nous sommes entourés de bruit, d'un tumulte incessant qui, au fond, nous rassure. Dans cet épisode étonnant, une psychologue nous parle des nombreuses vertus du silence et nous offre quelques pistes pour le réintroduire dans nos vies. Car même s'il peut faire peur, il ne nous veut que du bien!

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