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Un espace ludique pour bouger

Peu satisfaite des cours de baby-gym qu’elle dénichait pour sa fille, elle a ouvert l’espace sportif et éducatif qui manquait: 400 m2 dédiés au cirque, à la gym, au Pilates… et même aux goûters d’anniversaire! Malin, le lieu est pensé pour les familles. Avec tables de change, WC adaptés aux petits, parking pour poussettes, jeux dans le coin café où chacun laisse ce qu’il veut dans la tirelire Barbapapa. Distillés par une équipe de huit professionnelles, les cours vont du baby-gym, aux ateliers de préparation à la naissances en passant par le cirque. Formée à la gymnastique artistique, Nolvenn donne aussi de sa personne en initiant, elle-même, les petits aux arts du trapèze.

Kids Up, 2 accès: ch. des Cèdres, Ecublens - ch. du Couchant 4, Chavannes. Tél. 079 208 21 12, info@kidsup.ch et toutes les infos, horaires et prix sur www.kidsup.ch

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

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