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Aïe, ça y est, Noël approche à grands sabots de renne et les idées cadeaux pour Loulou sont au point mort. Plutôt qu'une énième montre, un nouveau portefeuille, un stylo ou une chemise achetée en aveugle le 24 décembre à 17h59, pourquoi ne pas garnir ses souliers sous le sapins d'objets un peu déjantés? A défaut, peut-être, d'envoyer son enthousiasme au septième ciel, ça le fera au moins sourire... Entre insolite et improbable, entre kitsch et mauvais goût assumé, découvrez notre sélection de présents qu'il n'aura même pas osé imaginer en rêve.

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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