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Embellissements ou remises en état, rénover est définitivement dans l'air du temps. En respectant quelques principes du Feng Shui, la rénovation conférera à votre cadre de vie une ambiance propice au bien-être.

Intégrer quelques principes du Feng Shui, l'art chinois millénaire dont le but est d'harmoniser l'énergie environnementale, permet de tenir également compte, en plus de critères purement fonctionnels et esthétiques, d'aspects fondamentaux pour le bien-être.

Ceux-ci peuvent comprendre une volonté délibérée d'agrandir l'espace et de le réaménager pour le vivre à la fois différemment et plus intensément. Selon le Feng Shui, la création de nouveaux espaces libère symboliquement de nouveaux potentiels.

Vous pouvez aisément intégrer les impulsions générées par les principes du Feng Shui dans vos souhaits et domaines de rénovation. De cette manière, les aspects positifs de l'existant pourront être repris et complétés en toute «fluidité» par de nouveaux éléments.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

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