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Après Rome, Paris, Bruxelles, Miami et San Francisco, Barbara Knecht a posé ses valises à Neuchâtel. Dans un immeuble ancien surplombant le lac et situé à deux pas du château, l’institut L’Appartement invite à la détente. Barbara accueille toujours ses clientes en leur proposant quelque chose à siroter. «Cela va de pair avec ma philosophie de soins: prendre le temps est essentiel», explique cette esthéticienne et make-up artiste de 45 ans.

Ses points forts: les maquillages, les soins du visage et les massages. Ses doigts de fée pratiquent un mix de shiatsu, de drainage et de réflexologie. «Je n’ai pas de formule standard, je m’adapte aux besoins de chaque femme et je travaille sur la base de mélanges que je crée sur mesure», poursuit-elle. Son petit cocon devrait s’agrandir cet été, en s’implantant au centre-ville. La douce atmosphère, elle, promet de rester la même.

L’Appartement, Jehanne-de-Hochberg 19, à Neuchâtel. Du lundi au vendredi, uniquement sur rendez-vous. Tél. 078 625 80 01, www.lappartement-institut.ch

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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