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Qui suis-je: on m'a aperçu sur les podiums du défilé Croisière de Chanel, je reviendrai en force la saison prochaine et je suis celui que toutes les filles rêvent d'afficher sur leurs paupières. Je suis, je suis... Le smoky eyes, bien sûr! Si la technique à réaliser peut effrayer les débutantes, elle reste pourtant très facile à maîtriser. La preuve avec ce tutoriel filmé et réalisé par Selina Beutler pour Maybelline.

Mesdames, à vos crayons noirs!

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.

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