Femina Logo

Misez sur la levure de bière

Les sels minéraux, acides aminés et vitamines contenus dans la levure de bière fortifient le cheveu. Utilisée en cure, elle se révèle très efficace pour accélérer la repousse. Laissez-vous conseiller par votre pharmacien pour choisir les gélules qui correspondront le mieux à votre besoin.

… et sur l’huile de ricin

Un remède de grand-mère qui fonctionne: appliquer de l’huile de ricin en masque, un soir par semaine. Laissez-le poser durant toute une nuit au niveau des racines. Cheveux plus vigoureux garantis!

Améliorez votre alimentation

Lorsque l’on fait attention à la manière dont on se nourrit, nos cheveux poussent davantage. Les aliments à privilégier? Jetez-vous sur les poissons gras comme le thon ou le saumon, l’avocat, les céréales, les huiles végétales. Ces denrées ont la particularité de receler de la vitamine B6, une précieuse alliée qui contribue à l’élaboration de la kératine. Augmentez aussi votre dose de piments: ces derniers contiennent de la capsaïcine, une molécule qui stimule la pousse des cheveux. Le lait de soja et les isoflavones qu’il contient assouplissent les tissus veineux et favorise la pousse des cheveux.

Faites confiance aux huiles essentielles

Vous cherchez un moyen naturel pour booster votre chevelure? Optez pour les huiles essentielles. La recette: «Mélangez 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de romarin à un shampoing doux, laissez poser 30 minutes puis rincez», indique Cosmopolitan.fr. Si vous en avez le courage, gardez ce masque durant toute une nuit pour décupler ses bienfaits. Pas de romarin sous la main? Appliquez de l’huile essentielle de thym, de lavande, de bois de rose, de menthe poivrée ou d’ortie.

Apprenez à faire le poirier

La position n’est pas des plus confortables, on vous l’accorde. Néanmoins, lorsque l’on se retrouve la tête en bas, un flux sanguin est provoqué dans la tête et se propage jusqu’aux racines des cheveux. Ainsi stimulés, les cheveux ne pousseront que plus vigoureusement.

Massez-vous le cuir chevelu

L’idée est la même que pour le poirier: provoquer un afflux sanguin et irriguer ainsi les racines. L’idéal est de prendre chaque jour quelques minutes pour se masser le cuir chevelu dans le sens de la circulation du sang, c'est-à-dire de la nuque vers le front et des oreilles vers le sommet du crâne. Pour un massage profitable, veillez à ce que vos doigts restent ancrés sur votre tête.

Coiffez-vous avec précaution

Certaines coiffures, à l’instar du chignon ou des tresses, ont la vertu de protéger le cheveu de la casse, prolongeant ainsi sa durée de vie. Porter un foulard ou une perruque évite également les agressions extérieures qui pourraient perturber la fibre capillaire.

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous à la newsletter.

Podcasts

Dans vos écouteurs

Episode spécial: Interview de Noël avec Juliane et Ellen

Vous entendez nos voix au début de chaque épisode, lorsque nous vous racontons ces petites anecdotes (véridiques) de notre quotidien. Ainsi, au moment de boucler la première saison de Tout va bien, on s'est dit qu'il était temps qu'on se présente pour de vrai, qu'on vous parle de nos goûts, de nos personnalités et de nos expériences. Pour vous remercier d'être de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine!

Dans vos écouteurs

E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Rendre visite à ses beaux-parents, présenter son nouveau conjoint à ses enfants, survivre à un interminable dîner familial, relancer une communication essoufflée... que de petits challenges que nous présente la vie, lorsque les tribus se réunissent. Afin de prendre un pas de recul sur ces situations et les gérer au mieux, un psychologue nous donne des clés de compréhension et des solutions. Parce qu'au fond, on l'adore, notre famille!

Vidéos

Notre Mission

À la recherche d'un nouveau souffle pour votre allure ou votre maison? Toutes les tendances mode, beauté, déco pour inspirer votre quotidien!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina