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Team vermillon

La symbolique… Le rouge évoque immanquablement la passion, l’amour, le feu. En parfumerie, il sied aux jus sulfureux – Hypnotic Poison de Dior ou Gucci Rush. Il peut aussi simplement évoquer les fruits rouges, stars de l’été.

En maquillage… Follement féminin, un brin rétro, le rouge carmin sur les lèvres ou les ongles a ses aficionados et ses réfractaires. Une question de style.

Version discrète… Quoi de plus mignon que des orteils joliment vernis en rouge cerise dans une paire de sandales estivales?

Version affirmée… On ose la panoplie pin-up avec une bouche fatale en «vrai» rouge et on y assortit ses ongles (pas trop longs de préférence).

Team indigo

La symbolique… Roi, Klein, Majorelle, les noms sont variés pour évoquer ce bleu profond qui tire sur le violet. Il évoque la Méditerranée (la Grande Bleue), les toits des maisons des Cyclades, mais aussi la nuit, le calme, l’infini de l’azur.

En maquillage… Il a fait son apparition il y a quelques saisons avec la folie des vernis à ongles, jusqu’à se décliner, cette année, en eye-liner et mascara couleur néon.

Version discrète… Un trait de crayon au ras des cils ne va pas vous transformer en Apache sur le sentier de la guerre. Le vernis sur les ongles des pieds est une autre option.

Version affirmée… On vernit ses griffes d’un bleu électrique rutilant comme le réservoir d’une grosse cylindrée. Ou on tente la coloration sur mèches éclaircies que l’on laisse délaver façon «sea punk».

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

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