Des gloss pailletés aux fards nacrés en passant par les vernis sorbets, les crèmes bien-être et les lotions solaires, découvrez notre sélection des it-produits les plus désirables de la saison..
Podcast Tout va bien E80: L'utilité de l'EFT dans la gestion du stress
Destinée à libérer nos émotions, la méthode de l'EFT (Emotional Freedom Technique) est très simple à utiliser et peut constituer une aide précieuse. Dans cet épisode, une psychologue FSP nous détaille les bases de cette pratique, que l'on peut implémenter facilement dans un quotidien chargé.
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Tout va bien podcast E79: Le rôle du mental dans l'arrêt de la cigarette
Si vous avez décidé d'arrêter de fumer, que cette idée vous travaille ou que vous ne parveniez pas à maintenir cette résolution dans la durée, cet épisode est pour vous: un psychologue expert en hypnose nous explique les barrières mentales et les solutions possibles lorsqu'il s'agit de se débarrasser d'une addiction.