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Coiffure: le chignon express
Il y a 1549 jours
Les tutos beauté et coiffure Femina en partenariat avec Manor.
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Coiffure: le chignon express
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DANS VOS ÉCOUTEURS
E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement
Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!
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E5: Adopter le rythme sportif qui nous convient pour booster notre forme
Ne pas faire de sport pendant 3 semaines ou préférer trois mini-séances de 10 minutes plutôt qu'un cours complet, ce n'est PAS GRAVE: et c'est une coach qui nous le dit! (Adios, culpabilité!)
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