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Vous connaissez le dicton «comme on fait son lit, on se couche»? Il est également valable pour la beauté de votre peau. Pendant que vous dormez, votre épiderme, lui, se régénère. Alors que la journée, les cellules se mobilisent contre les agressions extérieures. Ce principe de chronobiologie justifie la formulation différente des soins de jour et de nuit.

Le matin, on hydrate et on protège; le soir, on nourrit et on répare. Et on n’hésite pas à faire du zèle! Un sérum appliqué avant la crème renforce son efficacité. Observez votre peau après l’incontournable démaquillage du soir. Si elle tiraille, c’est qu’elle est sèche, un soin riche s’impose. Si elle rougit, elle est sensible, offrez-lui une crème apaisante à l’eau thermale par exemple. Si elle est bien souple, voire un peu brillante, ne la surchargez pas en corps gras, le sérum suffit peut-être, ou un fluide.

Pour se réveiller le regard reposé, appliquer votre soin contour des yeux généreusement avant le coucher. Et n’oubliez pas le reste de votre corps: une huile en léger massage vous plongera dans un état de détente propice au repos. Un voile de poudre parfumée vous reconnectera à vos sens. Et l’ensemble de ces rituels ne feront qu’améliorer la qualité de votre sommeil, en un parfait cercle vertueux.

  1. Crème contour des yeux anticernes Shiseido, 70 Sfr. les 15 ml.
  2. Elixir de pureté, essence purifiante détoxifiante, Payot, 56 Sfr. les 30 ml.
  3. Mystérieuses Mille et une Nuits, Garancia, 71 Sfr. 90 les 30 ml.
  4. Huile relaxante à la lavande, Weleda, 16 Sfr. 50 les 100 ml.
  5. Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s, 62 Sfr. les 50 ml.
  6. Popcorn lip scrub, Lush, 14 Sfr. les 25 g.
  7. Twilight gel douche, Lush, 11 Sfr. les 100 ml.
  8. Even Better eyes, soin éclat correction cernes, Clinique, 52 Sfr. les 10 ml.
  9. Advanced Night Care, soin de nuit riche aux cellules souches de raisin, Zoé effect (Migros), 23 Sfr. 30 les 50 ml.
  10. Poudre iridescente parfumée visage et corps Liu, Guerlain, 112 Sfr. les 17,5 g.
  11. 11. Intemporelle Nuit, crème régénérante optimale, Kibio, 62 Sfr. les 50 ml.

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