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Beauté: 4 tendances fortes pour 2014

La Fashion Week de Paris vient de se terminer.

Bruna Lacerda

02 oct. 2013

La Fashion Week de Paris vient de se terminer. Nous avons sélectionné 4 tendances phares qui vous sublimeront le prochain printemps-été 2014. Un teint frais, un oeil de biche, un halo bleu ou une bouche pop, à vous de choisir.

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Petites nuits, journées stressantes, fringales ou coups de fatigue en pleine matinée: l'alimentation et l'épuisement entretiennent des liens complexes, qui passent souvent inaperçus. Dans cet épisode riche en informations, un spécialiste nous explique quels aliments favorisent notre énergie et chassent l'épuisement. À écouter avant de faire vos prochaines courses, surtout si vous vous sentez un peu fatigué.e en ce moment!

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Quand les températures se réchauffent (enfin!), il est facile de se mettre la pression: maintenant qu'il fait beau, il convient de sortir plus, bouger plus, progresse... Or, après toute période de pause, il est essentiel de s'y prendre petit à petit, en instaurant des habitudes positives et bienveillantes. Dans cet épisode, une coach sportive nous explique comment procéder et, au passage, nous rappelle l'importance d'écouter notre corps.

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