Femina Logo

1. Un teint hâlé jusqu'en automne

Les bronzages "express" ne permettent pas de profiter d'un teint hâlé sur le long terme, il faut avant toute chose bronzer de façon régulière pour conserver les bénéfices au-delà de la rentrée. Contrairement aux idées reçues, un bronzage peut être révélé avec un simple gommage. En utilisant des produits gommants doux sur son visage une fois ou deux par semaine pour se débarrasser des cellules mortes, il est possible de prolonger son bronzage. Il faut choisir un produit adapté à son type de peau. Plus la peau est sensible et réactive, plus le gommage doit être doux, notamment pour le corps.

2. maquillage léger pour mettre le bronzage en valeur

Les femmes qui se maquillent régulièrement ne doivent pas oublier d'adapter leur "make-up" à leur nouveau teint hâlé. Tout comme en vacances, un maquillage léger mettra le bronzage en valeur. Un fard à paupières clair, nacré, et un brillant à lèvres discret par exemple suffisent. Pour le teint, un peu de poudre appliquée sur les parties bombées du visage donne un effet bonne mine immédiat.

3. Manger "bronzé"

Certains aliments permettent également de profiter plus longtemps des bénéfices du soleil. Les fruits et légumes riches en bêta-carotène, reconnaissables à leur couleur orangée ou rouge, donnent naturellement bonne mine. Au choix : carottes, tomates, abricots, pêches, melons, etc. Il est aussi possible d'utiliser un complément nutritionnel riche en actifs hydratants et prolongateur de bronzage.

4. L'autobronzant, le petit coup de pouce

Pour ceux qui n'ont pas eu la chance de partir en vacances ou qui n'ont pas bénéficier d'une météo clémente, une base auto-bronzante peut être une bonne astuce. Spray, lingettes ou laits : les marques de cosmétiques offrent aujourd'hui un large éventail de produits adaptés aux goûts, aux envies et aux types de peau de chacun. Néanmoins, l'autobronzant peut laisser des traces s'il est mal appliqué ou s'il est trop clair ou trop foncé. Mieux vaut faire un essai sur une partie du corps, le bras par exemple, pour limiter les dégâts le cas échéant.

5. Un mot d'ordre : l'hydratation

Le bronzage est une réaction naturelle de la peau, qui se protège de l'agression du soleil. Il entraîne un épaississement et une déshydratation de l'épiderme. Il est donc important d'utiliser régulièrement des produits hydratants au retour des vacances. Les usagers pourront trouver de nombreux produits hydratants sous forme de crèmes ou de laits, pour le visage et pour le corps, adaptés à leur type de peau. Une hydratation régulière permettra à la peau de se régénérer et de lutter contre les agressions extérieures. Il est également possible d'opter pour une crème hydratante avec un indice de protection pour continuer à se protéger des UVA et UVB après la période estivale.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Vidéos

Notre Mission

À la recherche d'un nouveau souffle pour votre allure ou votre maison? Toutes les tendances mode, beauté, déco pour inspirer votre quotidien!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.