Femina Logo

Détente et massage salvateur

C’est quoi? Inspiré d’un massage curatif hawaïen pratiqué par des guérisseurs dans un esprit d’harmonie entre le corps et l’esprit, ce rituel inclut aussi un passage d’une demi-heure par un bain bouillonnant, suivi d’un gommage stimulant pratiqué à l’aide d’une pâte associant grains de sucre et de coco, huiles de Noni, monoï de Tahiti et avocat. Deux heures pour faire peau neuve…

L’originalité: La vocation régénérante d’un long massage (plus d’une heure) centré sur la recherche d’énergie. Suite de lissages, pétrissages, pressions, avec stimulation des micro-méridiens, il est effectué aussi bien avec les mains qu’avec les avant-bras ou les poings fermés, pour agir sur la fatigue comme sur l’énergie. Alternance de détente et de massage profond pour dénouer les blocages.

On a adoré: L’apaisement et le sentiment de plénitude qu’on en tire. Contrairement à certains massages qui vous laissent un peu groggy, on tient une forme olympique qui se prolonge deux ou trois jours durant. Et plus sûrement…

Le bémol: Trois fois rien… peut-être dix minutes en moins de bain bouillonnant! Et le prix, qui en fait un petit luxe. Le reste est parfait. On y va surtout pour le gommage et le massage.

Prix: 339 Sfr., y compris le repos en salle de relaxation. Spa du Grand Hôtel Kempinski Geneva, quai du Mont-Blanc 19, Genève. Tél.022 908 90 81.

Recherche d’équilibre

C’est quoi? Le traitement s’appelle équilibrage des énergies. Un travail sur les chakras par imposition des mains pour faire disparaître des blocages responsables d’un certain nombre de problèmes organiques ou psychologiques.

L’originalité: D’abord il y a le lieu. Insens n’a rien d’un centre de bien-être classique. Il règne, dans ce vaste espace de 500m² niché à l’étage d’un immeuble, une harmonie inexplicable. On pousse la porte et on est comme happée par un sentiment de sérénité. Volumes, lumière, teintes, tout baigne dans une atmosphère positive, immédiatement perceptible. Surtout, il y a ce soin incroyable, troublant par ce qu’il révèle de votre état d’esprit du moment. Comme si la thérapeute devinait vos émotions refoulées, vos angoisses et vos doutes. Sur le moment, on est comme lessivée mais c’est salvateur. Il y a vraiment quelque chose de magique dans cet «équilibrage» qui porte bien son nom.

On a adoré: Le bénéfice formidable retiré du traitement. Pas au mieux de ma forme à cette période, je me suis sentie comme «rassurée» quant à mes capacités à retrouver un certain équilibre.

Le bémol: Aucun. On aspire qu’à y retourner pour tester tous les autres soins et participer aux cours.

Prix: 170 Sfr. la séance de près d’une heure. Insens, rue Ami-Lullin 12, Genève. Tél.022 545 36 82, www.insens.ch.

DR
1 / 1© DR

Podcasts

Dans vos écouteurs

E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Vidéos

Notre Mission

À la recherche d'un nouveau souffle pour votre allure ou votre maison? Toutes les tendances mode, beauté, déco pour inspirer votre quotidien!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.