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La santé sexuelle des femmes ayant des relations sexuelles avec les femmes ne fait pas l’objet d’un programme de prévention national en Suisse. Pourtant, nombre de femmes ont des relations sexuelles avec des femmes, qu’elles s’identifient comme lesbiennes ou non. Si celles qui ont aussi des relations hétérosexuelles ont pour la plupart le réflexe de se protéger avec des hommes, elles ne le font pas avec les femmes, par ignorance ou parce qu’elles sous-estiment les risques.

Papillomavirus, chlamydia, herpès et autres Infections Sexuellement Transmissibles n’en sont pas moins une réalité aussi pour les femmes qui ont des relations sexuelles avec les femmes. Le clip réalisé par l'association les Klamydia's et soutenu par de nombreux sponsors présente la marche à suivre en matière de safe sex, montre les moyens de protection entre femmes, explique comment les fabriquer soi-même et rappelle les règles élémentaires de safe sex.

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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