Test: comment vivez-vous votre corps?
psycho
07 mars 2016
Adversaire ou partenaire, négligée ou chouchoutée, l’enveloppe corporelle peut être habitée de plusieurs façons. Découvrez quelle est la vôtre.
En partenariat avec «Psychologies Magazine»
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Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.
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Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.
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