Femina Logo

L’objectif des vacances est de se détendre, de se changer les idées mais aussi de faire le plein d’énergie pour reprendre son activité professionnelle le sourire aux lèvres après avoir goûté un repos bien mérité. Est-ce votre cas?

En partenariat avec «Psychologies Magazine»

Source du test

  • Cette année, quels sont vos projets pour vos loisirs?
  • Vos vacances, l’été prochain:
  • Lorsque vous rentrez de vacances, vous arrivez:
  • Cette année, votre patron vous a demandé d’être joignable pendant les vacances et si besoin, de travailler à distance pendant deux jours.
  • En arrivant de vacances, votre pile de courriers:
  • La première semaine de reprise du travail, vous avez l’impression:
  • Lorsque, dans l’année, vous regardez vos photos de vacances:
  • La semaine suivant votre retour, des amis vous proposent un week-end à prix imbattable à Venise:
  • Lors de la réunion de rentrée, votre patron fixe à chacun de vous des objectifs. Si ils sont réalisés en avance, il propose en échange quinze jours de congés payés supplémentaires.
  • Vous arrivez de vacances un dimanche soir et votre frigidaire est totalement vide.
  • «Allô! Je peux passer, je suis à deux pas». C’est votre amie d’enfance qui vous appelle au moment même où vous venez de poser vos valises. Votre réponse:
  • Votre activité sportive, vous la reprenez:
  • Les premiers jours, vous vous réveillez:
  • En montant sur la balance, vous constatez que vous avez pris du poids pendant les vacances.
  • La semaine de la rentrée:
  • Dans quelle phrase vous reconnaissez-vous le mieux?
  • Avec qui auriez-vous le plus de mal à vivre? Une personne:
  • Quels souvenirs d’enfance vous évoquent la rentrée scolaire?
  • En rentrant de vacances, vos bagages:

Podcasts

Dans vos écouteurs

E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

Dans vos écouteurs

E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

Vidéos

Notre Mission

Un concentré de coups de cœur, d'actualités féminines et d'idées inspirantes pour accompagner et informer les Romandes au quotidien.

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.