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Un petit côté haltérophile sans excroissances musculeuses avec: cou puissant de taureau andalou et carrure imposante. Imposante au point que vous êtes persuadée qu’il a enfilé sa veste sans avoir retiré le portemanteau. Sinon? C’est un réactif. Tout ce qui n’est pas conforme à sa grille de pensées provoque une sorte de maelström verbal. Contre tout le monde. Vertébrés et invertébrés.

Des colères si monumentales que vous le devinez toujours prêt à user de ses poings (extra-massifs, les poings évidemment). Infréquentable, pensez-vous? Paradoxalement non. Au contraire, l’agité du système nerveux central et périphérique est un tendre. Avec les yeux mouillants en continu tant devant les retransmissions cathodiques des grandes misères du monde que les bluettes cinématographiques.

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Comment accepter les signes du temps qui ancrent sur notre peau chacun de nos rires, chacune de nos peines et les grands bouleversements de notre vie? Dans cet épisode, une psychologue nous aide à faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes et à comprendre les changements qui accompagnent le passage des années. Pour s'accepter et s'aimer tels que nous sommes!

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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