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Dans ce nouveau court-métrage on est loin, très loin des grosses productions hollywoodiennes auxquelles nous avait habitués la chanteuse. Exit les décors somptueux, les éclats de lumière, les tenues folles et le maquillage soigné. Bienvenue à la simplicité et au fait maison! Désormais Mrs. Carter s’affiche de manière spontanée en train de danser dans les quatre coins d’une suite d’hôtel.

La femme de Jay-Z s'amuse (comme nous lorsqu’on se retrouve face à un miroir et qu’on est sûres que personne ne nous regarde) en petite culotte sur une terrasse puis dans la salle de bain et finalement dans une chambre, où l’on aperçoit durant une micro seconde sa fille Blue Ivy allongée sur le lit (regardez la vidéo à 58 secondes). Puis, la reine du R'n'B se fait rejoindre par de nombreuses jeunes femmes qui l’accompagnent dans son délire. En somme, la «girls night in» dont on a toujours rêvé!

Retrouvez ci-dessous le nouveau clip de Beyoncé:

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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