famille

7 étapes pour réussir une fête d'anniversaire à la maison

Lors de sa prochaine journée d'anniversaire, plutôt qu'une après-midi au McDo, on saute sur l'occasion pour laisser parler notre créativité et lui offrir des souvenirs magiques!.

Gaëlle Ramet

09 janv. 2015

1. On choisi un thème et on envoie une carte d'invitation originale. — © DR

2. On s'organise à l'avance à l'aide de listes: invités, achats à effectuer, menus, jeux, on note tout!

3. On décore une table d'encas gourmands, conformément au thème choisi, qu'il soit le chantier...

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Voilà un sujet dont on ne parle toujours pas suffisamment: la ménopause, cette transition importante intervenant dans la vie de toutes les femmes. Afin de nous informer et de contribuer à briser le tabou, une spécialiste nous explique les manifestations physiologiques et mentales les plus communes, avant de détailler toutes les solutions existantes, pour vivre cette période aussi sereinement que possible. Un épisode informatif et rassurant qui, on l'espère, pourra vous aider.

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Si le «mindfluness» s'invite régulièrement dans nos conversations d'adultes, ccette pratique peut également aider nos enfants, parfois soumis à un fort niveau de stress depuis le début de la pandémie. Dans cet épisode apaisant, une experte nous montre plusieurs manières d'initier les petits à la pleine conscience, et infuser davantage de sérénité à leur quotidien.

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