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Guide

Indispensable Ce petit livre 100% suisse, des textes aux illustrations, porte bien son titre. Il livre en effet l’essentiel sur ce qui attend les parents lorsque bébé pointe le bout de son nez. Gestion des biberons, premiers pas, crèche… Des explications claires, des messages efficaces et des infos pratiques pour les 0 à 3 ans.

«L’essentiel sur les bébés», Cyril Jost, illustrations Pierre Wazem, Ed. Loisirs et Pédagogie.

Notre avis: 4/5

Bible

Incontournable On ne présente plus le pédopsychiatre Marcel Rufo. Ni sa manière efficace de vulgariser les problèmes complexes liés à la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent. Ce livre est la somme des réponses qu’il a apportées aux parents durant ses cinq ans d’émissions télévisées. On y trouvera forcément des réponses à ses propres questionnements.

«Allô Rufo», Marcel Rufo, Ed. Larousse.

Notre avis: 4/5

Dictionnaire

Décomplexant Quand une maman s’associe à un pédiatre pour décortiquer, de A (-bnégation) à Z (-en), les petits tracas du quotidien près de bébé… Avec humour et, toujours, le ton juste, la maman désamorce les sujets sensibles avant et après bébé, tels que le sommeil ou l’organisation. Ensuite, et sans intox, le spécialiste explique le pourquoi du comment. Doublement rassurant!

«Le dico des parents», Natacha Guilbert et Dr Alain Benoit, Ed. Kero.

Notre avis: 5/5

Journal

Espiègle Le point de vue de Gaspard, 4 ans 3/4, qui parle de ses petits soucis: le pipi au lit, le coucher, la télé, la baby-sitter… à la première personne, drôle et si vrai! Après chaque chapitre, l’avis d’un expert, le mot d’un spécialiste et des conseils pratiques pour mieux comprendre ce qui se passe dans la tête des petits.

«Le journal de Gaspard (4 ans 3/4)», Joséphine Lebard, illustrations Zelda Zonk, Ed. Marabout.

Notre avis: 4/5

Témoignage

Déculpabilisant Julia Vignali, maman et journaliste, animatrice de l’émission «Les Maternelles» sur France 5, est partie à la rencontre de parents de tous horizons, célèbres ou non, pour confronter leur rapport à la parentalité. Au final, des témoignages tantôt désar-çonnés, tantôt émerveillés, qui se lisent avec un plaisir déculpabilisant. Astuces pratiques à la clé.

«Et toi, tu fais comment?», Julia Vignali, Ed. Flammarion.

Notre avis: 5/5

Podcasts

Dans vos écouteurs

E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

Dans vos écouteurs

E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

Vidéos

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