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1. T’as déjà essayé The Swift Diet, le nouveau régime dont tout le monde parle? Tu verras c'est génial.

2. Fais un peu de sport, tu te sentiras mieux!

3. Tu manges tes 5 fruits et légumes par jour?

4. C'est pas bon de manger du pain...

5. Tu es enceinte de combien?

6. Désolée Madame, nous n'avons pas ce vêtement dans votre taille.

7. A un buffet: Waouh... tu t'es servi une belle assiette! #suivezmonregard

8. Ma cousine vient de perdre 20 kilos, elle se sent beaucoup mieux maintenant.

9. Tu sais, il n'y a pas que l'apparence qui compte.

10. Je suis sûre que c'est héréditaire ces quelques kilos en trop.

11. Les muscles pèsent plus que la graisse! (mais un kilo reste un kilo…)

12. Tu vas souvent manger au fast-food, non?

13. Mieux vaut faire envie que pitié, tu ne trouves pas?

14. Les hommes aiment bien les formes arrondies et en plus cela fait une belle poitrine.

15. Ce qui compte, c'est la beauté intérieure.

16. Ce n'est pas en restant comme ça que tu vas trouver un mari.

17. C’est dommage, tu as un si joli visage…

18. C'est pas grave, l'important c'est de s'aimer telle que l'on est!

19. De toute façon, les anorexiques je ne peux pas les voir.

20. Les régimes ça ne sert à rien!

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

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