E65: Comment rester bien hydraté-e, en toute saison
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E65: Comment rester bien hydraté-e, en toute saison
Vous vous demandez parfois si vous vous hydratez suffisamment au long de la journée, si vos boissons préférées (thé, café, eau gazeuse) vous apportent autant de bienfaits que vous le pensez? Alors cet épisode est pour vous! Un spécialiste répond à toutes nos questions au sujet de l'hydratation, aussi en ce qui concerne la saison froide. Un épisode rassurant et plein d'informations, pour arrêter de s'inquiéter du nombre de litres avalés!