Crépuscules précoces, bise glaciale, coups de blues... Déjà en temps normal, l'automne n'a rien d'une partie de plaisir pour de nombreux d'entre nous. Alors cette année, puisque s'y ajoute le stress lié à la pandémie, on peut dire que c'est carrément le pompon! Une psychologue nous aide à nous ressourcer, pour ne pas arriver épuisées au réveillon de fin d'année.