santé

Quels sont vos trucs anti-agression?

Dangereux, les centres-villes? Des jeunes filles d’Yverdon disent leurs astuces pour écarter les risques. .

Nicolas Poinsot

15 oct. 2012

Marion Sesa, 23 ans, hygiéniste dentaire. De sortie le soir, elle se sent: Résistante à la psychose! Pour elle l’insécurité est... La nouvelle lubie des journaux. «On est parfois tentée de choisir une tenue sage pour ne pas provoquer, mais alors là on — © DR

Camille Treuthardt, 18 ans, apprentie. De sortie le soir, elle se sent: Pas forcément en confiance. Pour elle, l’insécurité est… Très variable selon les communes. «Quand je sors tard, j’ai toujours mes écouteurs sur les oreilles pour m’isoler. Mais

Megan Bonzon, 20 ans, étudiante. De sortie le soir, elle se sent: Pas vraiment rassurée. Pour elle, l’insécurité est… Prouvée par les faits divers. «Depuis l’expérience traumatisante d’une copine, je ne me gare plus dans les parkings souterrains, car des

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E63: Comment mieux vivre la ménopause

Voilà un sujet dont on ne parle toujours pas suffisamment: la ménopause, cette transition importante intervenant dans la vie de toutes les femmes. Afin de nous informer et de contribuer à briser le tabou, une spécialiste nous explique les manifestations physiologiques et mentales les plus communes, avant de détailler toutes les solutions existantes, pour vivre cette période aussi sereinement que possible. Un épisode informatif et rassurant qui, on l'espère, pourra vous aider.

E62: Comment apprendre la pleine conscience aux enfants

Si le «mindfluness» s'invite régulièrement dans nos conversations d'adultes, ccette pratique peut également aider nos enfants, parfois soumis à un fort niveau de stress depuis le début de la pandémie. Dans cet épisode apaisant, une experte nous montre plusieurs manières d'initier les petits à la pleine conscience, et infuser davantage de sérénité à leur quotidien.

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