Quels sont vos trucs anti-agression?

Dangereux, les centres-villes? Des jeunes filles d’Yverdon disent leurs astuces pour écarter les risques. .

Nicolas Poinsot

15 oct. 2012

Marion Sesa, 23 ans, hygiéniste dentaire. De sortie le soir, elle se sent: Résistante à la psychose! Pour elle l’insécurité est... La nouvelle lubie des journaux. «On est parfois tentée de choisir une tenue sage pour ne pas provoquer, mais alors là on — © DR

Camille Treuthardt, 18 ans, apprentie. De sortie le soir, elle se sent: Pas forcément en confiance. Pour elle, l’insécurité est… Très variable selon les communes. «Quand je sors tard, j’ai toujours mes écouteurs sur les oreilles pour m’isoler. Mais

Megan Bonzon, 20 ans, étudiante. De sortie le soir, elle se sent: Pas vraiment rassurée. Pour elle, l’insécurité est… Prouvée par les faits divers. «Depuis l’expérience traumatisante d’une copine, je ne me gare plus dans les parkings souterrains, car des

Dangereux, les centres-villes? Des jeunes filles d’Yverdon disent leurs astuces pour écarter les risques.

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Dans vos écouteurs

E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.