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Quelles sont vos connaissance sur la mode
Il y a 2377 jours
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Quelles sont vos connaissance sur la mode
Podcasts
DANS VOS ÉCOUTEURS
E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement
Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!
DANS VOS ÉCOUTEURS
E5: Adopter le rythme sportif qui nous convient pour booster notre forme
Ne pas faire de sport pendant 3 semaines ou préférer trois mini-séances de 10 minutes plutôt qu'un cours complet, ce n'est PAS GRAVE: et c'est une coach qui nous le dit! (Adios, culpabilité!)
Notre Mission
Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!
