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Conviction Mercredi dernier, tout est allé de travers. Au travail comme à la maison. Seule bonne nouvelle, la naissance du petit dernier de votre meilleure amie, arrivé en avance. Normal, c’était la pleine lune!

Investigations Mythe ou réalité? Après des centaines d’études contradictoires, la question de l’influence de la lune n’est toujours pas tranchée. La dernière en date est celle d’une université québécoise. Elle porte sur un éventuel lien entre pleine lune et troubles psy aux urgences d’un grand hôpital où 80% des infirmières et 64% des médecins pensent qu’il existe.

Non mais… Conclusion de ce travail de trois ans: les patients n’ont pas plus de problèmes psy à la pleine lune. Le personnel médical doit donc cesser d’y croire, car cela peut influencer leur pratique. Mais l’étude constate aussi que les troubles anxieux diminuent de 32% pendant la dernière phase de la lune. Pourquoi? Vite, une étude!

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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