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Bois d'arole suisse: oreillers aromatiques pour un bon sommeil

L'enveloppe blanche en coton abrite des copeaux d'aroles du Valais. Le parfum de ce bois aurait un effet apaisant, atténuerait les influences lunaires et météorologiques tout en réduisant la transpiration nocturne et les ronflements. Comme l'enveloppe est munie d'une fermeture éclair, il est non seulement possible d'adapter individuellement la hauteur de l'oreiller, mais aussi de remplacer le contenu au bout d'un certain temps (2 ans env.). Plus d'infos et indication des sources sur www.arvenholzkissen.ch.

Epeautre bio: l'oreiller idéal pour la nuque, la tête et le maintien de la chaleur

Les oreillers en épeautre s'adaptent à tous les mouvements du corps et procurent une bonne détente. Comme les balles laissent suffisamment de place aux poches d'air, la chaleur est maintenue et l'humidité rejetée. Un effet légèrement massant stimule l'irrigation sanguine.

Fibres synthétiques et sachets aromatiques: oreillers efficaces contre les troubles du sommeil

Les nouveaux coussins «Herbasleep» de billerbeck contiennent un sachet rempli d'anis, de romarin, de fleurs de tilleul, de lavande et de mélisse. Ces plantes sont censées agir contre les troubles du sommeil et même l'insomnie. Cet oreiller inspiré de l'aromathérapie est souple et bien toléré par la peau et son volume peut être adapté individuellement.

Billerbeck, www.billerbeck.ch
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Episode spécial: Interview d'été avec Juliane et Ellen

Avant la petite pause estivale du podcast, nous voulions vous remercier pour votre écoute et votre présence, toujours plus nombreuse! Dans cet épisode spécial, chacune d'entre nous interviewe l'autre quant à ses meilleurs souvenirs et anecdotes d'été... pour vous mettre dans l'ambiance des vacances.

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E37: Mieux comprendre et gérer l'hypochondrie

S'il vous arrive d'angoisser à l'idée d'avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l'hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l'enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux. 

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