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Des chercheurs de Taïwan ont fait une expérience très intéressante. Des placebos ont été donnés à deux groupes de volontaires, l’un croyant qu’il avalait des vitamines, l’autre sachant qu’il avalait des placebos.

Constatation: les personnes s’imaginant consommer des suppléments vitaminiques négligeaient la qualité de leur alimentation et boudaient l’exercice physique, au contraire de celles du groupe «placebo». Commentaire du spécialiste: «Les gens croient à tort que le fait de prendre des pilules les immunise contre les risques liés aux mauvaises habitudes de vie».

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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