Femina Logo

santé

Les avatars peuvent-ils aider à perdre du poids?

Des chercheurs avancent que le fait de se créer un avatar plus sexy et en forme que soi pourrait aider à se fixer des objectifs de forme.
© DR

Des chercheurs de l'Université du Missouri ont sondé près de 300 utilisateurs de Second Life, univers virtuel en 3D, sur la forme et l'apparence de leurs avatars en regard de leur propre santé et de leur pratique sportive dans la vraie vie.

"La création d'un avatar permet de s'essayer à une nouvelle apparence et à un nouveau personnage, sans trop d'effort", a expliqué la chercheuse Elizabeth Behm-Morawitz, de l'University du Missouri. Et d'ajouter : "Cet alter-ego peut avoir une influence positive sur la vie d'une personne". "Par exemple, les personnes qui cherchent à perdre du poids peuvent créer des avatars plus minces pour aider à se visualiser en meilleure forme," ajoute la chercheuse.

"L'avatar peut être source de motivation ou d'inspiration pour prendre plus soin de son corps lorsqu'on se déconnecte", écrit Behm-Morawitz dans l'étude. La chercheuse a par ailleurs confié à Mobihealthnews que les jeux comme WiiFit pouvaient permettre de développer des avatars plus sophistiqués pouvant interagir avec d'autres, car l'aspect social est très important dans ce contexte, pour qu'un avatar entraîne un "un bon mécanisme de retour" dans la vie.

Le site Mobihealthnews ajoute que les amateurs de sport qui utilisent des applis pourraient se prendre au jeu des avatars, et que les gamers pourraient aussi tirer profit d'un avatar pour prendre un peu plus soin d'eux et peut-être faire plus de sport.

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous à la newsletter.

Podcasts

Dans vos écouteurs

Episode spécial: Interview de Noël avec Juliane et Ellen

Vous entendez nos voix au début de chaque épisode, lorsque nous vous racontons ces petites anecdotes (véridiques) de notre quotidien. Ainsi, au moment de boucler la première saison de Tout va bien, on s'est dit qu'il était temps qu'on se présente pour de vrai, qu'on vous parle de nos goûts, de nos personnalités et de nos expériences. Pour vous remercier d'être de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine!

Dans vos écouteurs

E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Rendre visite à ses beaux-parents, présenter son nouveau conjoint à ses enfants, survivre à un interminable dîner familial, relancer une communication essoufflée... que de petits challenges que nous présente la vie, lorsque les tribus se réunissent. Afin de prendre un pas de recul sur ces situations et les gérer au mieux, un psychologue nous donne des clés de compréhension et des solutions. Parce qu'au fond, on l'adore, notre famille!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina