Femina Logo

Cette étude, parue le 24 octobre 2013 dans la revue PLOS ONE, montre qu'un rapport sexuel permet à l'homme de dépenser environ 4,2 calories par minute et 3,1 calories à la femme, dans le cadre de relations hétérosexuelles entre des personnes jeunes et bien portantes.

Des chercheurs de l'université du Québec à Montréal ont fait appel à 21 couples hétérosexuels âgés de 18 à 35 ans. Pour mener cette étude, ils leur ont demandé de porter le capteur SenseWear au bras. Chaque participant a d'abord effectué un jogging de 30 minutes sur un tapis de course, avec le capteur, histoire d'avoir une référence du nombre de calories dépensées, on leur demanda ensuite de retourner chez eux et d'avoir une relation sexuelle en gardant leur capteur.

Il en ressort que les parties de jambes ne l'air durèrent 25 minutes en moyenne (certaines 10 minutes montre en main alors que d'autres atteignaient une heure), et que les hommes se dépensaient plus que les femmes. Ces messieurs brûlaient en moyenne 101 calories pendant les rapports, et les compagnes 69 calories. Côté dépense énergétique, on est loin des bienfaits de la course à pied, en effet les mêmes hommes avaient dépensé en moyenne 276 calories en une demi-heure, soit 9,2 par minute, et les femmes 213 calories, ou 7,1 par minute.

Une étude précédente apportait un éclairage bien différent car elle avançait qu'on ne dépensait en moyenne que 21 calories par relation sexuelle, et que celles-ci ne duraient en général que six minutes, mettant à mal l'idée de «sport en chambre». Ces résultats sont parus en février dernier dans le New England Journal of Medicine.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

Dans vos écouteurs

E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.