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A leur intention, l’Antenne des Diététiciens Genevois propose dès le mercredi 18 janvier 2012 une série de cours gratuits sur les rapports entre alimentation et tabac, comprenant notamment des conseils pratiques pour éviter les grignotages compensatoires à l’arrêt du tabac. Il est recommandé de s’inscrire par téléphone au 076 236 00 11 ou par mail à tabac@adige.ch. Les dates et les thèmes des cours sont présentés sur le site www.adige.ch.

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Episode spécial: Interview d'été avec Juliane et Ellen

Avant la petite pause estivale du podcast, nous voulions vous remercier pour votre écoute et votre présence, toujours plus nombreuse! Dans cet épisode spécial, chacune d'entre nous interviewe l'autre quant à ses meilleurs souvenirs et anecdotes d'été... pour vous mettre dans l'ambiance des vacances.

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E37: Mieux comprendre et gérer l'hypochondrie

S'il vous arrive d'angoisser à l'idée d'avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l'hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l'enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux. 

Avec le soutien du Groupe Mutuel

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Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

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