Femina Logo

Boire six jus frais par jour: une nouvelle mode à Hollywood, à en croire Shape Magazine. La méthode Pressed Juicery requiert une dose quotidienne de jus pressés livrée chaque matin. Parmi ses adeptes, on retrouve Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel et Gwen Stefani.

Régime à l'eau: selon le magazine Body + Soul, le mannequin Elle Macpherson boit un litre d'eau chaque matin au réveil. Le nutritionniste britannique Dr. Nish Joshi (qui compte Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett et Sadie Frost parmi ses clients) recommande la consommation d'au moins deux litres d'eau par jour pour préserver le bon fonctionnement des organes internes.

Irrigation colonique: Beyoncé, Gwyneth Paltrow et Goldie Hawn ne jureraient que par ce procédé. En charge d'une clinique de Melbourne, la naturopathe Natalie Bondine affirme "qu'en moyenne, une personne transporte trois à cinq kilos de matières fécales sèches dans son côlon", relate Body + Soul.

Thé vert: Dita Von Teese boit une tasse de thé vert chaque matin, révèle Body + Soul. Elle suit également un régime riche en protéines maigres et pratique la méthode Pilates. Les nutritionnistes des stars Rachel Beller et Mark Stephens recommandent de boire sept à neuf tasses de thé vert par jour pour se débarrasser des kilos superflus.

Le régime "5 Factor": Invention du docteur Harley Pasternak, ce régime préconise cinq repas par jour, composé de recettes ne contenant pas plus de cinq ingrédients. Tous les repas doivent contenir cinq éléments: des protéines, des hydrates de carbone complexes, des fibres, des graisses et des fluides. Shape Magazine rapporte qu'Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry et Amanda Seyfried en sont adeptes.

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous à la newsletter.

Podcasts

Dans vos écouteurs

Episode spécial: Interview de Noël avec Juliane et Ellen

Vous entendez nos voix au début de chaque épisode, lorsque nous vous racontons ces petites anecdotes (véridiques) de notre quotidien. Ainsi, au moment de boucler la première saison de Tout va bien, on s'est dit qu'il était temps qu'on se présente pour de vrai, qu'on vous parle de nos goûts, de nos personnalités et de nos expériences. Pour vous remercier d'être de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine!

Dans vos écouteurs

E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Rendre visite à ses beaux-parents, présenter son nouveau conjoint à ses enfants, survivre à un interminable dîner familial, relancer une communication essoufflée... que de petits challenges que nous présente la vie, lorsque les tribus se réunissent. Afin de prendre un pas de recul sur ces situations et les gérer au mieux, un psychologue nous donne des clés de compréhension et des solutions. Parce qu'au fond, on l'adore, notre famille!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina