10 minutes d'exercices depuis son canapé

La salle de gym est trop loin? Il neige dehors? Avis aux inconditionnelles de la fainéantise: avec PopSugar, on transforme son fauteuil et ses coussins en accessoires de sport!.

Gaëlle Ramet

14 janv. 2015

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S'il vous arrive d'angoisser à l'idée d'avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l'hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l'enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux.

Avec le soutien du Groupe Mutuel