10 minutes d'exercices depuis son canapé

La salle de gym est trop loin? Il neige dehors? Avis aux inconditionnelles de la fainéantise: avec PopSugar, on transforme son fauteuil et ses coussins en accessoires de sport!.

Gaëlle Ramet

Il y a 1651 jours

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Ne pas faire de sport pendant 3 semaines ou préférer trois mini-séances de 10 minutes plutôt qu'un cours complet, ce n'est PAS GRAVE: et c'est une coach qui nous le dit! (Adios, culpabilité!)