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Il suffit d’en jeter une pincée dans vos préparations. Ces petits concentrés de magie sont fabriqués à partir d’huiles essentielles, imprégnées de pulpe d’agave (plusieurs parfums, 100% bio). Ils s’utilisent dans les liquides froids ou chauds, dans les recettes salées ou sucrées.

Saveur de fleurs, d’épices, mélanges thaï, oriental, provençal ou italien… Le choix est vaste pour aromatiser vos petits plats. En prime, un livre de 100 recettes pratiques et savoureuses vient de sortir.

Ces cristaux sont en vente dans les épiceries bio Satoriz en France voisine. On peut également commander livre et cristaux sur le site: www.comptoirdelencens.fr

Prix: 6.90 euros le flacon de cristaux (8 Sfr. 30 environ), et 5.90 euros le livre de recettes (7 Sfr. 10 environ).

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E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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