Femina Logo

Crédit: Sylvaine

Saison: Ete

Difficulté: Facile

Nombre de personnes: 1

Type de plat: Boissons

Ingrédients

  • jus d'ananas
  • ananas frais
  • jus de citron
  • jus de gingembre
  • sirop de sucre de canne
  • cannelle en poudre

Pour allier plaisir et santé, un mélange d’ananas, de citron et de gingembre, idéal pour aider à brûler les graisses, avec Roberto Bertinetti, barman de l’Intercontinental Genève.

La recette sans alcool

  • Dans un mixeur, verser 20 cl de jus d’ananas
  • Ajouter 30 g d’ananas frais en morceaux
  • 0,5 cl de jus de citron
  • 1,5 cl de jus de gingembre
  • 1,5 cl de sirop de sucre de canne
  • Agrémenter d’un peu de cannelle en poudre
  • Mixer à vitesse lente pendant quelques secondes, puis à vitesse rapide jusqu’à ce que le contenu soit bien mélangé.
  • Verser le cocktail dans le verre.
  • Saupoudrer avec la cannelle.
  • Servir avec une paille.

L’alternative corsée

Vous pouvez rajouter du Havana reserva au du Bacardi oakheart si vous préférez un cocktail alcoolisé.

Le barman et le lieu qui rafraîchit

Une piscine entourée de verdure presque au cœur de la ville… le Poolside de l’hôtel Intercontinental de Genève est un havre de paix. Pour un plaisir sans complexes le bar offre, entre autres, une carte de cocktails santé comme ce Fat Burn proposé par Roberto Bertinetti.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

Dans vos écouteurs

E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.