Femina Logo

Crédit: Catherine Madani

Saison: Automne, Hiver

Préparation: 20

Coût: Moyen

Difficulté: Moyenne

Cuisson: 40

Nombre de personnes: 4

Type de plat: Plats

Ingrédients

  • 1/3 de Reblochon
  • 4 aubergines moyennes
  • 400 d'agneau haché (dans la selle ou l'épaule)
  • 1 belle tomate
  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 2 branches de thym
  • 1 c.c. de cumin en poudre
  • 1 c.c. de coriandre en poudre
  • 1 c.c. de paprika
  • 2 tranches de pain de mie
  • 10 cl de lait
  • 2 c.s. d'huile d'olive

Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).

Épluchez et hachez l'oignon. Lavez et coupez la tomate en morceaux. Coupez des gros chapeaux dans les aubergines. Évidez-les, en laissant 1 cm de chair à l'intérieur. Récupérez cette chair et hachez-la.

Faites tremper le pain dans le lait, essorez-le, réservez. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, et faites revenir l'oignon, ajoutez la tomate en morceaux, la viande, la chair d'aubergine, l'ail écrasé, le thym, les épices et assaisonnez.

Laissez cuire 10 minutes. Coupez le Reblochon et mélangez-le à la viande, ainsi que le pain trempé dans le lait. Coupez la base des aubergines pour qu'elles tiennent à la verticale.

Remplissez-les avec la farce. Calez-les ensemble dans un plat à four et faites-les cuire 30 minutes environ. Dégustez bien chaud.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

Dans vos écouteurs

E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.