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Ma boîte à fiches barbecue, Ed. Marabout, 2011. Une centaine de fiches-recettes pour se donner des idées avant de se régaler.

Barbecue & Plancha, de Stéphane Reynaud, Ed. Marabout, 2011. Un livre truffé de recettes alléchantes et agrémenté de dessins humoristiques.

Planète Barbecue et Barbecue, deux livres de Steven Raichlen, Ed. de l’Homme, 2011.

Ou tout savoir sur le BBQ des origines à nos jours et dans les différents coins du monde. Comprendre et apprendre les techniques, c’est ce que proposent ces deux derniers livres, véritables bibles en la matière.

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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