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A l’ère de l’alimentation industrielle, les enfants ont tendance à oublier les vertus d’une alimentation saine. Pour les sensibiliser de manière ludique, la Semaine du Goût et l’OFSP lancent un concours vidéo. Les classes des écoles suisses (de niveaux primaires et secondaires) sont invitées à s’exprimer librement sur le thème du goût et de la santé en réalisant un clip de 3 à 4 minutes. Les outils à utiliser sont très simples : un téléphone portable ou une caméra. Zep et Philippe Rochat seront co-présidents du jury qui examinera les vidéos remises d’ici à fin mai 2012. Pour plus d’infos : voir la vidéo de lancement sur www.gout.ch et www.bag.admin.ch

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

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