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Nouvelle écoute

Podcast Tout va bien E1: Trouver le bien-être en rangeant nos espaces de vie

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Dans ce podcast, une fée du rangement (certifiée par la célèbre Marie Kondo) nous explique comment appliquer la théorie à notre réalité, pour transformer notre vie et consacrer notre temps à ce qui compte vraiment.

© Timothy Buck

Avez-vous déjà ressenti l'envie de désencombrer votre vie?

Une envie suscitée par un déménagement, une rupture, l'arrivée d'un bébé, la vue du placard rempli à craquer, l'impression de se noyer parmi les objets du quotidien...? Comment s'y coller, pour de vrai, sans que cet immense tri nous laisse avec un désagréable sentiment de vide?

Ranger, c'est trouver du temps pour soi

Après avoir «survécu» à mon propre déménagement, j'ai posé toutes mes questions à Marieke Staub, la co-fondatrice de l'entreprise Clarity Home Detox. De sa voix lumineuse et souriante, cette fée du rangement (certifiée par la célèbre Marie Kondo!) nous explique comment appliquer la théorie à notre réalité, pour transformer notre vie et consacrer notre temps à ce qui compte vraiment.

Je vous souhaite une très belle écoute!

E1: Trouver le bien-être en rangeant nos espaces de vie

(également disponible sur Spotify, SoundCloud, Deezer, Apple Podcasts et TuneIn)

Podcasts

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E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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