minceur & forme
Ne jetez pas l’ail germé!
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La vie est cruelle. Dès qu’il est germé – c’est-à-dire avec une pousse verte sur le dessus – l’ail a tendance à être rejeté de tous. Boudé dans les bacs du supermarché. Mis au ban des assiettes.
Mais l’ostracisme de ce monocotylédon «périmé» est une erreur, alertent des scientifiques coréens dans le «Journal of Agricultural and Food Chemistry». Si l’ail frais était déjà connu pour prévenir les maladies cardiovasculaires et aider à combattre le cancer, sa version germée, détiendrait de son côté davantage de propriétés antioxydantes. Tellement surdoué, cet ail, que ses camarades du rayon fruits et légumes en sont jaloux.
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