Femina 2014-03-18 2019-05-20

minceur & forme

Moins de prématurés lorsqu’on mange bien

Le chiffre est édifiant: en Europe, 75% de la mortalité infantile est due à des naissances avant terme.

Nicolas Poinsot

18 mars 2014

1

Le chiffre est édifiant: en Europe, 75% de la mortalité infantile est due à des naissances avant terme. Si leurs causes sont souvent difficiles à isoler, il demeure toutefois possible de limiter les risques par un régime alimentaire approprié, avancent des chercheurs scandinaves.

Dans un article publié par le «British Medical Journal», ils constatent que les probabilités d’accoucher avant la 37e semaine d’aménorrhée baissent lorsque la maman adopte un régime alimentaire équilibré. Les bons élèves du frigo à privilégier: fruits et légumes, céréales et poisson, mais aussi tout simplement de l’eau comme boisson principale. Même si les scientifiques n’ont pas d’objection à un fast-food occasionnel…

Podcasts

Tout voir

Dans vos écouteurs

E94: Les bienfaits du jeu vidéo sur notre épanouissement

Dans ce nouvel épisode de notre podcast, un thérapeute de famille passionné de gaming nous explique comment cette activité peut s'apparenter à un véritable outil de bien-être et comment cet univers reflète à la fois les évolutions et les inégalités de notre société.

Dans vos écouteurs

Tout va bien E89: Comment mieux comprendre nos rêves

Si vous avez toujours été très sensible aux rêves et que l'onirologie vous intrigue, cet épisode est fait pour vous! Une psychologue nous explique leur utilité et propose des pistes passionnantes pour explorer leurs possibles significations.