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Distribuer aux familles démunies des «tickets fruits et légumes» sur le modèle des tickets restaurant, pour que le prix ne soit plus un frein à la consommation de produits frais. C’est l’une des mesures figurant dans un rapport, remis début février 2014 au gouvernement français, destiné à inciter la population de l’Hexagone à manger plus équilibré.

Autres solutions préconisées: la distribution de «tickets sport» permettant aux parents d’inscrire leurs enfants à une activité physique ou la taxation des aliments en fonction de leur qualité nutritionnelle... Cette dernière proposition fait grincer des dents dans l’industrie agroalimentaire.

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E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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