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Distribuer aux familles démunies des «tickets fruits et légumes» sur le modèle des tickets restaurant, pour que le prix ne soit plus un frein à la consommation de produits frais. C’est l’une des mesures figurant dans un rapport, remis début février 2014 au gouvernement français, destiné à inciter la population de l’Hexagone à manger plus équilibré.

Autres solutions préconisées: la distribution de «tickets sport» permettant aux parents d’inscrire leurs enfants à une activité physique ou la taxation des aliments en fonction de leur qualité nutritionnelle... Cette dernière proposition fait grincer des dents dans l’industrie agroalimentaire.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

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