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minceur & forme

Aux petits soins pour le petit-déj’

Femina 06 Alimentation Tonus Assiette
© DR

Rien de tel qu’un petit-déjeuner copieux et équilibré pour rester en bonne santé, nous confirme une étude menée par l’Université d’Umea, en Suède.

Menés durant près de trente ans sur des étudiants, ces travaux ont permis de démontrer que les jeunes qui négligeaient ce premier repas augmentaient de 68% leurs risques de développer à l’âge adulte un syndrome métabolique. Lequel vilain syndrome se manifeste notamment par de la graisse abdominale, de l’hypertension et un faible taux de bon cholestérol. Et entraîne une augmentation des chances de développer diabète de type 2 et maladies cardiaques, ou de subir un accident vasculaire cérébral.

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