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Un groupe de 19 personnes s’est envolé pour une destination mythique : le Vietnam. Accompagné par un guide local francophone, du nord au sud, ils ont découvert des paysages et sites naturels spectaculaires, sa population aux multiples facettes et son héritage fascinant.

Au programme : Hanoi, Saigon, Hué, la mystérieuse Baie d’Halong, le légendaire delta du Mekong et de belles rencontres humaines avec les peintres d’Ha Thai ou les villageois de Tra Que à l’occasion d’un cours de cuisine.

Des vrais moments de vie marquants.

Un voyage inoubliable !

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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