Femina 2012-08-07 2019-05-20

voyage

Le guide du Festival de musique de Göteborg en Suède

Du 9 au 11 août 2012, le Way Out West festival de Göteborg invite à venir découvrir l’esprit festif version nordique.

Fabienne Rosset

07 août 2012

Coup de cœur pour cette ville suédoise qui offre une programmation électrique de plus de nonante artistes sur fond d’embruns marins.

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E63: Comment mieux vivre la ménopause

Voilà un sujet dont on ne parle toujours pas suffisamment: la ménopause, cette transition importante intervenant dans la vie de toutes les femmes. Afin de nous informer et de contribuer à briser le tabou, une spécialiste nous explique les manifestations physiologiques et mentales les plus communes, avant de détailler toutes les solutions existantes, pour vivre cette période aussi sereinement que possible. Un épisode informatif et rassurant qui, on l'espère, pourra vous aider.

Avec le soutien de Vichy

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E62: Comment apprendre la pleine conscience aux enfants

Si le «mindfluness» s'invite régulièrement dans nos conversations d'adultes, ccette pratique peut également aider nos enfants, parfois soumis à un fort niveau de stress depuis le début de la pandémie. Dans cet épisode apaisant, une experte nous montre plusieurs manières d'initier les petits à la pleine conscience, et infuser davantage de sérénité à leur quotidien.