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Si la notion de bien-être correspond véritablement aux aspirations de nos sociétés modernes avec son cortège d’authenticité, de retour aux sources et de philosophie zen, nos vies sont de plus en plus stressantes et notre société de plus en plus anxiogène. Le stress est d’ailleurs reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme le fléau du monde occidental. Dans ce climat de crise, chacun cherche à se débarrasser de son stress et de leur anxiété et de trouver un meilleur équilibre de vie. De ce fait, de plus en plus de concepts voient le jour mais on s’y perd parfois! Le bien-être devient synonyme de lâcher prise et de nouvelles demandes apparaissent pour se sentir mieux.

Chacun recherche les bienfaits physiques et psychologiques en choisissant le sport, la relaxation, les médecines complémentaires et alternatives comme la sophrologie, la naturopathie, les soins beauté, anti-âge, la diététique,… A cela s’ajoutent des options telles que la cryothérapie, les médecines douces, la pratique du yoga, etc.

Comment s’y retrouver?

En France les centres de bien-être se sont adaptés. Précurseurs de toutes les nouvelles tendances, ils offrent aujourd’hui un panel très large de soins à la carte, en fonction des attentes de chacun.

Plus de contraintes, une offre claire et personnalisée. Vous n’avez plus qu’a choisir votre destination, nous saurons vous guider, vous accompagner. Laissez-vous porter!

Hédonisme et lâcher prise, sport et diététique, forme et vitalité, zen et exclusif,... Il y en a pour tous les goûts. Répondez à quelques questions pour obtenir votre profil. Ensuite vous n’aurez plus qu’a choisir le centre de bien-être qui correspond le mieux à votre envie du moment.

Quelques expériences

Sérénité maximale sur la côte bretonne

Miramar

Au Miramar La Cigale, un hôtel luxueux, vous trouverez un spa face à la mer, une qualité de soins reconnue, un décor de rêve, bref une très belle parenthèse wellness en perspective.

Le programme: la cure Prasama

L’idée: se ressourcer en profondeur grâce aux bienfaits de l’iode et des techniques ayurvédiques.


Une parenthèse iodée

E. Cuvillier



C’est dans les décors bien sauvages de la presqu’île de Quiberon dont on profite notamment depuis le bain à remous extérieur avec sa vue sur Belle-île-en Mer que ce Sofitel Thalassa Sea & Spa décline son concept minceur unique en France, le «Healthy Lifestyle».

L’idée: on se tonifie et on se muscle selon son niveau grâce un accompagnement individuel de coachs sportifs, hydrothérapeutes et diététiciens.


Bien-être romantique à deux

Thalazur

Sur la côte Fleurie à seulement deux heures de Paris, au Thalazur Cabourg: un hôtel 4 étoiles, «Les bains de Cabourg », posé sur une dune face à la mer baigné de cette lumière si particulière qui a tant inspiré les impressionnistes.

Le programme : la cure Réveil Sportif

L’idée: se remettre au sport en douceur et tonifier son corps en 3 ou 6 jours. Après un bilan de santé, on pioche, selon ses préférences, dans le bel éventail de soins en alternant récupération (cryothérapie, sauna japonais, hydrojet…), reminéralisation (enveloppement, bain hydromassant…) et activités sportives (aqua power, beach training, marche nordique…) Découvrez aussi la cuisine saine et énergisante du restaurant «Le poisson d’Argent». Le chef Cédric Launay y met à l’honneur les produits normands en recherchant l’équilibre parfait entre saveurs et optimisation diététique. Un exemple parmi d’autres: le tartare de bar et sa vinaigrette de spiruline.

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