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Charlotte Le bon, Léa Seydoux, Milla Jovovich, Olivia Wilde ou encore Rita Ora, elles révisent toutes la racine carrée. Vous êtes prêtes à tout couper? Guide express pour avoir un néo-carré du plus bel effet.

Le carré 2013…

… se porte court au-dessous des oreilles ou (au plus long) à la hauteur de la clavicule.
… fonctionne mieux sur des cheveux fins (lisses ou bouclés).
… va à toutes les couleurs de cheveux, du très blond au très brun et même sur un balayage été.
… aime avoir un beau volume, pour cela, on applique sur cheveux mouillés (non démêlés) une mousse coiffante.
… est fan du style grunge, alors, une fois la mousse appliquée, on sèche les cheveux la tête en avant pour un résultat «froissé».
… se porte avec une frange courte, longue, ou avec la raie au milieu.
… déteste les dégradés, le mieux pour lui c’est de tout couper à la même longueur.
… se passe volontiers d’accessoires ou de headbands.

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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