news mariage

Les 10 destinations préférées pour une lune de miel

Que ce soit en bord de mer, dans les grande villes, sur une île, le choix est très varié.

Sylvaine Dürsteler

04 sept. 2014

Le classement (Trivago)

1. Las Vegas

2. Venise

3. Paris

4. Oia (Santorin)

5. New York

6. Marrakech

7. Istanbul

8. Playa del Carmen

9. Budapest

10. Kata Beach (Phuket)

E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!