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Vous croyez qu'en travaillant à la maison, vous échappez au contrôle de votre big boss et pourrez tranquillement siroter une tisane devant "Toute une histoire"? Ce serait faire une grave erreur de jugement. De nombreuses entreprises encouragent leurs employés à travailler un jour ou deux par semaine à la maison. Une journée en fait même l'apologie, le 10 mai. Cette pratique améliore le bien-être de l'employé qui, de fait, est plus efficace. En restant chez eux un jour, les travailleurs contribuent à réduire les émission de CO2, un plus pour l'environnement. Le site suisse en fait un décompte indicatif. Il est difficile de chiffrer les bienfaits du télétravail mais il permettrait d'économiser 30% du coût d'un poste de travail et augmenterait de 22% la productivité de l'employé. A méditer ou à négocier avec votre employeur pour l'année prochaine!

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E25: Vieillir en aimant son corps

Comment accepter les signes du temps qui ancrent sur notre peau chacun de nos rires, chacune de nos peines et les grands bouleversements de notre vie? Dans cet épisode, une psychologue nous aide à faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes et à comprendre les changements qui accompagnent le passage des années. Pour s'accepter et s'aimer tels que nous sommes!

Avec le soutien du Groupe Mutuel

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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